芒果体育(中国)集团有限公司官网瑜伽为什么用辅助用品(常见的瑜伽用品有什么用途)

2023-03-22 06:35:55
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  芒果体育常见的瑜伽用品有什么用品。当我们选择练瑜伽的时候,都会注意到有很多瑜伽专用的用品,比如瑜伽垫,瑜伽球等等。那么,这些物品有什么作用呢?下面跟着小编一起来看看常见的瑜伽用品有什么用途。

  瑜伽垫:瑜伽垫是做瑜伽练习时的辅助用品。将瑜伽垫子平铺在地面上,可以防止脊椎,脚踝,髋骨,膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫要选用无毒、无味、弹性好的产品。用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉,如果垫子表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉,那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的;有一定基础的可以选用厚度3。5mm-5mm左右的瑜伽垫。

  瑜伽服:瑜伽服时练习瑜伽的时候所穿着的一种服饰。选用瑜伽服时一定要以舒适为主,宽松的最好,此外还有有比较好的透气性。

  伸展带:是做瑜伽练习时的一种辅助产品。比如半面式,两手相扣够不着时,可以用伸展带过渡;做舞王式时,手脚够不到可以借助伸展带过渡。

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