芒果体育2020-12-04·醉心答题，欢迎关注知道大有可为答主回答量：1.4万采纳率：76%帮助的人：101万关注

　　规格一般固定，但厚度和软硬却有差别，太柔软的毛毯不宜用作肩倒立的支撑，而太厚的毛毯不易折叠使用，限制了其用处；

　　毛毯是瑜伽习练中较为常用的辅具，用法多样除了体式中的辅助，还常用作保暖。

　　艾杨格瑜伽辅具里，一般采用棉质抱枕。市场另有荞麦枕，因荞麦容易移动，如身体左右侧不平衡，容易造成不平衡程度的加深；

　　抱枕枕套可拆卸，方便清洁已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起懒散_心

　　2012-11-27知道答主回答量：8采纳率：0%帮助的人：9808关注瑜伽服、瑜伽垫、瑜伽毯、瑜伽砖、瑜伽球、瑜伽椅、伸展带、拱桥、挂绳匿名用户

　　2012-10-12一般有 瑜伽垫 瑜伽铺辩碰滑巾 瑜伽砖 瑜伽发带 瑜伽袜携腊 瑜伽鞋 瑜伽吵纳砖 瑜伽球 等相关辅助用品！

　　初学者一般使用的是瑜伽垫 瑜伽铺巾 ，瑜伽球是在有接触稍微多点使用 开始就使用有点接受不了！

　　一般作用都是辅助完成动作YogaSala瑜塾

　　2018-06-26·TA获得超过4076个赞知道大有可为答主回答量：1310采纳率：97%帮助的人：117万关注

　　瑜伽咐和垫：可以用来防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤，在选择衡拍盯时要选择无毒、无味、弹性好的。

　　瑜伽砖：主要是用来过渡，在做一些基本动作时，不能达到很好的效果时可以用来辅助。比如做前曲式手够不着地时可以用砖过渡；做半月式时，把握平衡不够稳时，可以用砖过渡。

　　瑜伽球：通过用来锻炼可以提高人的柔韧性，平衡能力、改善体态、增强心肺功能等。一般要根据自己的贺前身高和需要，选择不同尺寸的瑜伽球。

　　2012-11-27·TA获得超过3025个赞知道大有可为答主回答量：2734采纳率：75%帮助的人：1940万关注练瑜伽当然以使用专业的瑜伽垫为好，当地面太硬或不平坦的时候，瑜伽垫能发挥缓冲作用，帮助您保持地面的平坦柔软，还可以防滑。但是，如果您没有专业的瑜伽垫，铺上地毯或对折的毛数仿毯也可。不要在过硬的地板或太软的床上进行练习，如毕贺同时注意不能让脚下打滑。初学者也可使用一些道具来辅助练习某些姿势，可用的道具如瑜伽砖、瑜伽绳，甚至墙壁、桌椅、毛巾等等。很多姿势都可使用相应的道具，帮助您进行循序渐进的练习，同时更准确掌握每一个姿势传达给身体的感觉。