芒果体育为充分调动机关女职工的工作积极性，促进干部职工身心健康，通过健身锻炼赋能提效，近日，青岛高新区机关工会瑜伽课程培训班正式开班。此次活动利用中午午休时间，为女职工们提供瑜伽课培训，让大家在紧张的工作之余，舒展身体，放松心灵，享受久违的“慢生活”。

　　为保证教学质量，促进活动取得实效，青岛高新区机关工会特别聘请了专业的瑜伽老师进行授课。活动中，老师为大家讲解了瑜伽基础理论知识、入门练习要领。在音乐伴奏和瑜伽老师的指导下，女职工们神情专注、认真学习，享受着瑜伽带来的“慢节奏”，也体验到瑜伽运动带来的乐趣。大家纷纷表示，瑜伽课互动性高、体验感好、趣味性强、训练活动既锻炼了身体、又舒缓了压力，实现劳逸结合，效果明显。

　　下一步，青岛高新区机关工会将进一步加强会员职工关爱服务，持续开展职工喜闻乐见的文体活动，在内修干部气质、外修干部形象上下功夫，激发干事创业热情，让干部职工以更加饱满的精神面貌投入到工作中，推动高新区经济社会高质量发展。